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新闻不重要，看图才是正事全麥麵包中富含膳食纖維，可促進腸道蠕動；配上多種蔬菜，顏色看起來清新，吃起來味覺也更豐富；雞蛋和雞胸肉的蛋白質含量剛好滿足一餐所需，整體食材搭配，健康又美味。
新闻不重要，看图才是正事備用食材：5隻去殼大蝦、2瓣大蒜切片、聖女果8顆切半、牛油果1個磨成泥狀煮食步驟：將意麵煮熟後撈出放涼水中浸泡；將蒜片炒黃後下大蝦炒熟撈出；鍋中加入脫脂牛奶5勺、放牛油果泥，煮3分鍾後放入黑胡椒；隨後將意麵重新放入鍋中，一起煮2分鍾，再放入蝦仁，出鍋前放入聖女果和少許芝士末，即可食用。
新闻不重要，看图才是正事意麵的碳水化合物含量較低，因此不用擔心長胖，加入牛油果和聖女果能夠讓意麵的口感更細膩順滑，蝦仁的Q彈感讓整道菜更有味道。
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